情绪管理
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什么是入静?杂念与精神损耗
情绪管理打坐往往与入静相关联,然而绝大部分人在打坐的时候并没有入静,而是杂念丛生,甚至内心更佳烦乱。所以说,入静并不是因为打坐,人的内心平静是一种状态,并不是打坐的专属。...
2021-10-05【情绪管理】
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打坐往往与入静相关联,然而绝大部分人在打坐的时候并没有入静,而是杂念丛生,甚至内心更佳烦乱。所以说,入静并不是因为打坐,人的内心平静是一种状态,并不是打坐的专属。...
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