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• 什么是入静？杂念与精神损耗

  情绪管理

  打坐往往与入静相关联，然而绝大部分人在打坐的时候并没有入静，而是杂念丛生，甚至内心更佳烦乱。所以说，入静并不是因为打坐，人的内心平静是一种状态，并不是打坐的专属。...

  2021-10-05【情绪管理】

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